20분의 기적 내 마음 설명서 , 20분의 기적 내 마음 설명서 , 2024
본문
Base Info| title | 20분의 기적 내 마음 설명서 |
|---|---|
| original title | 20분의 기적 내 마음 설명서 |
| release date | 2024-05-12 |
| popularity | 4.112 |
| homepage | https://programs.sbs.co.kr/culture/heartmanual/main |
| status | Returning Series |
| original language | ko |
| first air date | 2024-05-12 |
| last air date | 2024-05-12 |
| seasons |  Season 1 2024-05-12 |
Summary지금 지쳤나요? 지친 당신에게 내리는 ‘마음 챙김’ 처방전!
마음의 고통을 호소하는 현대인을 위한 다큐멘터리 <20분의 기적 내 마음 설명서>는
‘명상(마음 챙김 명상)’이 지금 이 시대를 살아가는 우리에게 어떤 의미를 지니는지
과학적 연구와 다양한 사례를 통해 모색해 본다.
마음의 고통을 호소하는 현대인을 위한 다큐멘터리 <20분의 기적 내 마음 설명서>는
‘명상(마음 챙김 명상)’이 지금 이 시대를 살아가는 우리에게 어떤 의미를 지니는지
과학적 연구와 다양한 사례를 통해 모색해 본다.
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