서울 종로에 위치한 서울 YMCA 사회체육부는 1916년 우리나라 최초의 실내체육관이 세워지고 체육 전문 간사를 보유한 이래 농구, 축구, 배구, 씨름, 역도, 기계체조, 권투, 레슬링 등 여러 가지 스포츠 종목의 체계적인 지도와 민족을 위한 운동 체력 성격을 띠고 개최된 전국 규모의 체육대회, 해외 원전경기 등 실의에 빠진 우리 민족에게 희망과 용기를 불어넣는 활동으로 우리나라 스포츠 진흥의 중심지로서 역할을 해왔다. 또한 다양한 프로그램을 제공하기 위해 직장인 수영교실, 어머니 월레스 운동교실, 아침 수영교실, 청소년 스포츠 지도활동, 주말 축구교실 등을 운영하고 있으며, 회원 의식 증진 및 경기력 향상 활동으로 전국유도대회, YMCA 선발대회, 배드민턴대회 등을 개최 운영하고 있다.