당신이 잘해주고도 욕먹는 '진짜' 이유 | 김지용 정신건강의학과 전문의 @brainrich6 #대인관계 #사랑 #마음 > 성장문답

나는 잘해주고 있는데 상대방이 인정해주지 않아서 속상한 적 있으신가요? 반대로, 상대방은 너무 잘해주는데 나는 무력해지는 기분이 들었던 적 있으신가요? 당신은 혹은 상대방은 인에이블러일 수도 있습니다. 과도한 친절로 관계를 불행하게 만드는 인에이블러 어떻게 대처하면 좋을까요? 지금 영상에서 확인하세요!

00:53 과도한 도움으로 내 삶에 개입하는 인에이블러
04:32 인에이블링에 노출되면 생기는 일
07:06 인에이블링 VS 가스라이팅
09:45 인에이블링에서 벗어나는 법
13:08 사실은 인에이블러도 힘들다?
16:04 인에이블링을 멈추고 나를 돌아보기
18:21 정신과 의사가 말하는 마음연습 방법

출연 : 김지용
정신건강의학과 전문의

✻ 아직 세바시앱이 없으신가요?
  ⭐️ 배움 커뮤니티 플랫폼, 세바시랜드 앱을 지금 바로 설치해보세요
    ???? https://sebasiland.page.link/Youtube

✻ 인생질문 책 구매하기
    ???? https://www.sebasi.co.kr/book/book_vi...

✻ 인생질문클럽 신청하기
    ???? https://www.sebasi.co.kr/course/cours...

✻ 인생질문 페이스북  https://www.facebook.com/answer2u
✻ 세바시 인스타그램 https://www.instagram.com/sebasi15/

✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다.